|
По мнению главного нарколога Минздравсоцразвития России, массовое похмелье после новогодних праздников – миф.
Главный нарколог Минздравсоцразвития РФ, директор Московского научно-практического центра наркологии Евгений Брюн в преддверии длинных новогодних праздников даёт россиянам рекомендации, какие напитки следует пить и как справляться с неприятными ощущениями на следующий день после застолья.
По его мнению, распространенное в России понятие утреннего похмелья является мифом. Как заявил Евгений Брюн, истинное похмелье бывает только у 2% населения - по статистике, именно столько людей страдает алкоголизмом в клиническом смысле во всех странах мира, где есть в свободной продаже алкоголь. У остальных людей неприятные последствия принятия алкогольных напитков – проявление интоксикации организма.
Брюн рекомендует утром после застолья не применять распространенный в России метод "подобное подобным" и не гасить головную боль еще одной дозой алкоголя. Лучше всего справляются с интоксикацией бульоны и кислые напитки, напоминает врач. Утром можно пить морсы, слабый чай с лимоном, кефир, огуречный или капустный рассолы. Также главный нарколог рекомендует употреблять в пищу крепкие бульоны, которые содержат низкомолекулярные белки – они вытягивают из организма различные шлаки.
Напомним, что ранее главный нарколог не советовал россиянам пить сладкое шампанское, поскольку нежелательно мешать сахар и алкоголь. Лучше заменить сладкое шампанское сухими видами игристых вин. Кроме того, не стоит долго сидеть за столом, в новогоднюю ночь лучше больше двигаться и делать перерывы в употреблении еды и алкоголя. Главный нарколог рекомендует "петь, танцевать, гулять на улице и бросаться снежками" вместо того, чтобы безвылазно сидеть за праздничным столом.
Евгений Брюн отметил, что в России обычно застолье начинается с проводом старого года, и, как правило, употребляются крепкие напитки, а в полночь пьют шампанское, и "начинается химический удар", передает . Этого тоже лучше избежать, считает специалист.
Главный нарколог Минздравсоцразвития РФ рекомендует в новогоднюю ночь не смешивать различные алкогольные напитки, а по возможности ограничиться только шампанским. "Смысловой точкой в новогоднюю ночь является шампанское. Это будет красиво, это будет эстетично", - сказал он. Брюн посоветовал тем, кто не употребляет шампанское, пить водку.
На пресс-конференции Брюн также напомнил официальные данные, согласно которым примерно 20-30% населения России злоупотребляет алкоголем и именно на них приходится наибольшее количество потребления спиртных напитков, а также экономические, социальные потери, связанные с этим. Как отметил главный нарколог, эти люди прогуливают работу, у них возникают проблемы в семьях. "В слезах жен таких алкоголиков их можно было бы утопить", - добавил Евгений Брюн.
По мнению Евгения Брюна, в отношении россиян, неумеренно потребляющих алкоголь, должен быть "общегосударственный и общегражданский прессинг". "У нас можно все население разделить на три части. 2% населения - это больные алкоголизмом, и мы ими занимаемся и их опекаем. Порядка 70% - это совершенно нормальные, здоровые, психически ответственные люди, и они умеренно потребляют алкоголь. И есть еще 20-30%, которые это делают неумеренно и зло", - сказал нарколог.
Главный нарколог рекомендовал также воздержаться от вождения автомобиля на следующий день после алкогольных возлияний. "Никакого алкоголя за рулем быть не должно, а садиться за руль можно не раньше, чем через сутки", - сказал Брюн на пресс-конференции в пятницу.
|
О Клинике